PROFORMA CHALLENGE #2 — PIERWSZA KOREKTA SYSTEMU

Pierwszy raport zmiany sylwetki: trening siłowy, cardio, regeneracja i pierwsze efekty redukcji. Sprawdzam, jak organizm reaguje na nowy plan.

Po pierwszym tygodniu nie chodziło już o samo rozpoczęcie. Pierwszy opór został przełamany.

Największym pytaniem było:

czy system, który stworzyłem, da się utrzymać?